昨日は強張りきって不調だった右手と腕が、今朝は比較的楽だった。 しかも、手の甲の骨が浮き出て見えるようになったのだった。

脚のリハビリは、日毎進んでいるのがわかり、楽しくもあり、励みになる。 肩から指先のリハビリは、こと肩から腕にかけての就寝時の鈍痛が無くなって、腕振りや脇の開きの範囲も広がってきている。 強張った肘下から指先も、リハビリの…

午前の脚のリハビリで、トイレのみ見守り付きで移動が解禁になった。 車椅子卒の第一歩＼(^o^)／

脚のリハビリは、リハビリ室の平たいベッドの上でのストレッチから始まる。 足首や指先をほぐし、膝と股関節の曲げ伸ばしを十分にしてから、自転車みたいなエアロバイクを重力30で５分間こぐ。 私は、この筋トレが好きで、鼻歌を歌い…