脚のリハビリは、リハビリ室の平たいベッドの上でのストレッチから始まる。 足首や指先をほぐし、膝と股関節の曲げ伸ばしを十分にしてから、自転車みたいなエアロバイクを重力30で５分間こぐ。 私は、この筋トレが好きで、鼻歌を歌い…

ここのリハビリ病院は、男性の看護師さんが大勢居るなぁと思ってたら、看護師さんではなく介護師さんだった。 だから患者さんを担当しないし、薬や手当なども看護師さんを呼んでいたのは、そういうことだったのだ。

昨夜９時に睡眠導入剤を飲んで寝たが、午前２時前に物音で目が覚めた。 医療センターで使っていた薬が終わって、第二成田の薬に変わり、睡眠の深さと言うか持続力が違うような気がする。 うつうつとしながら３時半頃にトイレコール。 …

完熟したベランダの無花果を、息子が面会時に持ってきてくれた。 ２年目の枝に成る、夏果のドーフィンで、甘くて美味し無花果だった。 そしてモーニング珈琲！