ライ麦のカンパーニュで、オイルサーデンのピザ風トーストにし、サラダと、アボカドスライスを添えて、帰省した長男とモーニング。
いつもは５時台の朝食が、今朝は７時近く、光が届きにくい場所だったので、ほの暗さも写り込んだけど、敢えて暗いままアップ。
家事がひと段落したところで、豊川のＪＡで２対の花（墓花は高額なのでスプレー菊の束を）を買い、お墓参りを済ませた。
左膝を痛めて一ケ月余りが経ち、そのせいで体全体のバランスが悪くなってるのか、車での移動は腰が痛だるくなる。
座席の角度を調整したり、腰辺りに当て物をしてはいるが、足腰の調子を取り戻すのに、きっと時間がかかるのだろう。