温める程度にグリルすると美味しいライ麦ロールで、ハムと刻んだゆで卵をサンドして、いつものキャベツサラダと、「大好き」をマリネした次郎柿と柚子のデザートでモーニング。
珈琲は、先日焙煎した「バリ　神山　ハニー」です。

最近の一人ご飯は、昼食（魚＋緑野菜もの＋黒豆納豆＋ひじきの煮物が定番）も夕食（麺類か、秋冬は具沢山の味噌汁が多い）も、さして変わり映えしないしないけど、朝食だけは、彩りとともに変化を愉しんでいます。