今朝は・・・ キャベツ、玉葱、ゴーヤ、ローゼルのサラダ 自家製乳酸菌の豆乳ヨーグルト+無花果・ブラックベリー ライ麦パン 昨日の朝市では、ごとう製茶さんが、剪定したローゼルの細葉と実を出していた。 塩もみしたのを試食させてもらったら、ほどよい酸味がサラダに使えそうと思い、さっそく買って仕込んだ。 葉は色が変わってしまったので、今朝は実だけ野菜サラダに混ぜ、ライ麦パンにはさんでバーガー風に。