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ベランダで栽培のケール、それもグリーンの方にアブラムシがびっしり付いてたので、サラダに使える大きさの葉は摘んで、株は抜いておいた。 水菜はもっと早くにアブラムシの発生で抜き取ってしまったけど、春でもないのに大量のアブラム…
Continue reading先週の講習会に続いて、今日は『ハートケア』のイベントランチ会に参加。 すでに多くの人が来場しており、空いた席に座り、スタッフの方とご挨拶のあと、ワンプレートランチを用意していただいた。 発酵玄米ご飯とキーマカレーに、人参…
Continue readingカボチャとカリフラワーのソティに、グリーンサラダを添えてモーニング。 カボチャは、オイルで焼くのが一番好きで、コリっとした食感のカリフラワーも美味しかった。 カリフラワーはスーパーだと、けっこうなお値段なので、食彩村にて…
Continue reading12月に入っても比較的暖かい日が続いたおかげで、ストーブを使い出したのは今週から、それも朝の２時間くらいだけで、夜にストーブを点火添加したのは昨夜が初。 ガス代の節約（今月から値上がり幅が増えてる）を兼ねて、お湯を沸かす…
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